عوامل تزيد من احتماليّة الإصابة بتضخم البواسير... ما هي؟

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب

البواسير هي الأوردة الملتهبة والمنتفخة في منطقة الشرج والجزء السفلي من المستقيم، ويسببها حصول ضغط كبير في هذه المنطقة وهو ما يؤدي إلى تمدد الأوردة الدموية وانتفاخها. على الرغم من شيوع الاعتقاد بأن البواسير مرض خطر ومؤلم،  فإن الواقع أن معظم حالات البواسير لا تشكل خطورة كبيرة ويمكن علاجها بسهولة. في الواقع، تعتبر البواسير من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر في نسبة كبيرة من الناس حول العالم، بغض النظر عن العمر أو الجنس.

وهناك نوعان من البواسير: الداخلية، وتكون في داخل المنطقة السفلية من المستقيم، وعادة فإن الشخص لا يراها أو يشعر بها، ولكن عملية التبرز والضغط والشد خلالها قد تخدش وتجرح الأوردة المنتفخة وهو ما يؤدي إلى نزفها، كما قد يقود ذلك إلى هبوطها من فتحة الشرج، أي خروج البواسير وتدليها خارج الشرج، وهذا قد يسبب الألم. والخارجية: وتوجد تحت الجلد المحيط بفتحة الشرج، وعندما يتم خدشها فإنها قد تجرح وتنزف.

يُعد تضخم البواسير من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر في نسبة كبيرة من الناس، ويحدث عندما تنتفخ الأوردة الموجودة في منطقة الشرج والمستقيم بشكل غير طبيعي. هناك العديد من العوامل التي قد تزيد من خطر تضخم البواسير، وتشمل:

- الإمساك المزمن: يعتبر الإمساك من أهم العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بتضخم البواسير. فعندما يبقى البراز في الأمعاء لفترة طويلة، يزداد الضغط على الأوردة الموجودة في منطقة الشرج، مما يؤدي إلى تضخمها.

- الجلوس لفترات طويلة: يمكن أن يؤدي الجلوس لفترات طويلة، مثل العمل في مكتب أو قيادة السيارة، إلى زيادة الضغط على الأوردة في منطقة الشرج، مما قد يؤدي إلى تضخم البواسير.

- العوامل الوراثية: تؤدي العوامل الوراثية دورًا في الإصابة بتضخم البواسير. فإذا كان أحد أفراد عائلتك يعاني من البواسير، تكون أكثر عرضة للإصابة بها.

- الحمل: يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية وزيادة حجم الرحم أثناء الحمل إلى زيادة الضغط على الأوردة في منطقة الشرج، مما قد يؤدي إلى تضخم البواسير.

- السمنة: تزيد السمنة من الضغط على الأوردة في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك منطقة الشرج، مما قد يؤدي إلى تضخم البواسير.

- النظام الغذائي: يمكن أن يؤدي نقص الألياف في النظام الغذائي إلى الإمساك، مما قد يزيد من خطر تضخم البواسير.

- بعض الأدوية: يمكن أن تؤدي بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب، إلى الإمساك، مما قد يزيد من خطر تضخم البواسير.

نصائح للوقاية من تضخم البواسير

- تناول الأطعمة الغنية بالألياف: تساعد الألياف على تنظيم حركة الأمعاء ومنع الإمساك، مما قد يقلل من خطر تضخم البواسير.

- شرب الكثير من الماء: يساعد الماء على تليين البراز ومنع الإمساك.

- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين حركة الأمعاء ومنع الإمساك.

- تجنب الجلوس لفترات طويلة: إذا كنت تعمل في مكتب أو تقود السيارة لفترات طويلة، فحاول الوقوف والتحرك كل 30 دقيقة.

- الحفاظ على وزن صحي: يمكن أن يساعد إنقاص الوزن على تقليل الضغط على الأوردة في منطقة الشرج.

- تجنب الإجهاد أثناء التبرز: لا تضغط بشدة أثناء التبرز، لأن ذلك قد يزيد من خطر تضخم البواسير.

- استخدام حمامات دافئة: يمكن أن تساعد حمامات الماء الدافئ على تخفيف أعراض تضخم البواسير.