لهذا السبب كثرة النوم مضرّة للصحة!

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب النوم ضروري للصحة ولكن بقدر معتدل، فالنوم أكثر من تسع ساعات يوميا يترك آثاره الخطيرة على الصحة، إذ يزيد خطر تعرض الإنسان للإصابة بالنوبة القلبية بنسبة 34%، كما أن قلة النوم أيضا لا تخلو من مخاطر. ...