التدخين وشرب الكحول والإفراط في تناول الأطعمة الدهنية كلها عادات تدمّر الصحة وتسبب الكثير من الامراض الخطيرة، لكن ليست وحدها السبب في ذلك. اليكم 4 أشياء يمكن أن تدمر الصحة والجسم:

- ارتداء سماعات الأذن اللاسلكية

إن "Airpods" والأجهزة المشابهة مصممة لتناسب الاذنين بشكل مريح ، ولكنها قد تزيد من احتمال الإصابة بالعدوى، وقد تزيد أيضا من خطر فقد السمع.

لتجنب ضعف البصر مع التقدم في السن.. اتبعوا هذه النصائح

- استنشاق البنزين في محطات الوقود

قضاء وقت طويل في محطات الوقود ،يزيد من الضرر على الحمض النووي في الرئتين.

- الأكل في وقت متأخر من الليل

تشير الأبحاث إلى أن تناول الطعام في وقت متأخر من المساء قد يكون ضارا بالصحة، وأحد الأسباب هو أنه قد يتداخل مع النوم ، لأن الوجبات التي تحدث في وقت متأخر من الليل قد تؤدي إلى عصر الهضم.

- ارتداء النظارات الشمسية الرخيصة

شراء النظارات الشمسية التي تبدو تماما مثل ماركات المصممين بجزء بسيط من السعر قد لا يوفر الحماية الكاملة من الأشعة فوق البنفسجية ويهدد صحة العين.

المصدر: الوكالة الوطنية للاعلام