لفقدان الوزن... دراسة: النوم أكثر فائدة من الرياضة

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب أظهر بحث جديد أن النوم السليم والمعتدل للإنسان له تأثير أقوى في فقدان الوزن من الذهاب لساعات طويلة إلى الصالات الرياضية. ...