لمواجهة آلام الظهر أثناء العمل

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب تُعدّ آلام الظهر ومؤخّرة العنق من ‫المتاعب الصحّية الشائعة لدى موظفي العمل المكتبي بسبب الجلوس طويلاً. ولمواجهة ذلك، ينصح أوتس نيكلاس فالتر، من معهد استشارات الصحّة المهنية الألماني، بممارسة بعض...