موجودة في كل مطبخ.. أطعمة "سحرية" تحميك من هشاشة العظام!

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب يعاني أكثر من مليوني شخص سنويا من هشاشة العظام. وتُعدّ هذه الحالة من بين الأمراض التي تغيّر حياة الإنسان. ولحسن الحظ، هناك الكثير من الخطوات التي يمكن اتباعها كعلاج وقائي، أهمها تناول أطعمة معينة...